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維生素C片可以中牛奶吞服嗎？

患者：女，44歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:29

病情描述:
我最近要補充WC,維生素C片可以中牛奶吞服嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
不可以的。維生素C還不宜與牛奶、貝殼類(lèi)水產(chǎn)品同吃。這是因為牛奶中富含具有一定氧化性的維生素B2，同時(shí)服用則維生素C易被維生素B2氧化，而維生素B2被還原，兩者同時(shí)失去效用，達不到補充維生素的目的。
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