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減肥不可以吃什么食物呢？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-15 20:45

病情描述:
我最近在減肥，家里有些小袋餅干，很想拿來(lái)吃，減肥不可以吃什么食物呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
那些包裝可愛(ài)誘人的小袋餅干雖然只含少少的100卡路里熱量，你可千萬(wàn)別小看它們，每天不要攝入超過(guò)40g的糖，基本上一小包餅干的含糖量就達到要求的25全天總量的四分之一了，足可以增肥。
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