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平時(shí)常吃花生可以抗衰老嗎？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-17 20:14

病情描述:
自己年紀越來(lái)越大，所以很擔心自己會(huì )快速衰老，常吃花生的話(huà)能夠抗衰老嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴(lài)氨酸也是防止過(guò)早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有長(cháng)生果之稱(chēng)。
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