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缺鋅會(huì )不會(huì )影響視力呢？

患者：女，35歲

病情描述:
我最近的視力有點(diǎn)問(wèn)題，晚上看東西有點(diǎn)費力，是不是缺鋅造成的呢？
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申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

缺鋅可能會(huì )影響視力。鋅是維持視網(wǎng)膜正常功能的重要微量元素，長(cháng)期缺鋅可能導致夜盲癥、視物模糊等癥狀，但多數輕度缺鋅不會(huì )直接造成視力損害。

鋅參與視網(wǎng)膜中視黃醇還原酶的合成，該酶是維生素A代謝的關(guān)鍵物質(zhì)。維生素A缺乏會(huì )引發(fā)角膜干燥、夜盲等問(wèn)題。輕度缺鋅者可能僅表現為暗適應能力下降，通過(guò)補鋅后癥狀可逆。日常飲食中牡蠣、牛肉、南瓜子等食物含鋅豐富，均衡飲食通?？蓾M(mǎn)足需求。

嚴重缺鋅可能引發(fā)視網(wǎng)膜色素上皮細胞功能障礙，導致視力減退或視野缺損。這種情況常見(jiàn)于腸吸收障礙患者、長(cháng)期靜脈營(yíng)養者或遺傳性鋅缺乏癥。若伴隨傷口愈合緩慢、味覺(jué)減退等全身癥狀，需檢測血鋅水平。眼科檢查可能發(fā)現視網(wǎng)膜電流圖異常，需在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

建議定期進(jìn)行視力篩查，出現持續視物模糊或夜盲時(shí)及時(shí)就醫。避免長(cháng)期飲酒或過(guò)量補鐵影響鋅吸收，孕婦及兒童需特別注意鋅攝入量。動(dòng)物性食物中的鋅更易被人體利用，素食者可通過(guò)豆類(lèi)、堅果補充，必要時(shí)遵醫囑使用蛋白鋅等補充劑。

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