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喝豆漿能幫助減肥嗎？

患者：男，22歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:46

病情描述:
我現在特別的胖，如果每天堅持喝豆漿，有幫助減肥的營(yíng)養作用嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
豆漿主要榨取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆，除了大豆蛋白質(zhì)，還含有大量的大豆異黃酮、大豆配醣體等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質(zhì)和醣類(lèi)，發(fā)揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經(jīng)過(guò)消化，吸收，燃燒脂肪的各個(gè)階段，這些有效成份可都正在發(fā)揮瘦身效果呢!
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