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有尿路結石的人能吃核桃嗎？

病情描述:
我老公患有尿路結石，患有尿路結石的人能吃核桃嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

有尿路結石的人可以適量吃核桃，核桃富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，但需注意控制攝入量并配合醫生治療。

1、適量食用

核桃含有草酸鹽，過(guò)量可能增加結石風(fēng)險，建議每日攝入不超過(guò)30克，同時(shí)多喝水幫助代謝。

2、營(yíng)養均衡

核桃中的鎂元素有助于抑制草酸鈣結晶形成，搭配低草酸飲食如冬瓜、梨等效果更佳。

3、個(gè)體差異

既往有草酸鈣結石病史者需謹慎，建議通過(guò)尿檢評估代謝狀態(tài)后再調整堅果類(lèi)食物攝入。

4、綜合管理

尿路結石治療期間可遵醫囑使用枸櫞酸鉀、坦索羅辛或別嘌醇等藥物，同時(shí)定期復查超聲監測結石變化。

保持每日飲水量超過(guò)2000毫升，減少高草酸食物攝入，適當進(jìn)行跳躍運動(dòng)促進(jìn)小結石排出。

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