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糖尿病患者不宜吃哪些？

患者：男，35歲

病情描述:
我前陣子剛查出患有糖尿病，我想知道我不宜吃哪些食物？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

糖尿病患者需避免高糖、高脂、高鹽食物，主要有精制糖類(lèi)、飽和脂肪酸食品、高鈉加工食品、高升糖指數主食等。

1、精制糖類(lèi)

白砂糖、蜂蜜、含糖飲料等直接升高血糖，建議選擇代糖或無(wú)糖食品，必要時(shí)遵醫囑使用阿卡波糖、格列美脲、二甲雙胍等降糖藥物。

2、飽和脂肪酸

動(dòng)物油脂、油炸食品易導致胰島素抵抗，可替換為橄欖油、深海魚(yú)類(lèi)，合并血脂異常時(shí)需配合阿托伐他汀、非諾貝特等調脂藥。

3、高鈉加工食品

腌制食品、速食面含鈉量高，可能加重高血壓風(fēng)險，推薦新鮮食材烹飪，血壓控制不佳時(shí)可聯(lián)合纈沙坦、氨氯地平治療。

4、高升糖主食

白米飯、白面包等精制谷物升糖快，建議用糙米、燕麥等全谷物替代，餐后血糖波動(dòng)大時(shí)需調整胰島素或格列齊特用量。

日常需監測血糖變化，保持膳食纖維攝入，合理搭配優(yōu)質(zhì)蛋白與低糖蔬果，所有藥物使用前需經(jīng)內分泌科醫生評估。

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