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早餐適合吃哪些食物?

患者:女,29歲

病情描述:
我們每一天都離不開(kāi)吃早餐,那么早餐適合吃哪些食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
建議早餐一定要清淡。清粥小菜最好,紫米面饅頭、芝麻醬花卷、包子、餛飩、豆沙包、堅果面包、吐司、玉米粥等,搭配一點(diǎn)涼拌小菜、泡菜就是很好的早餐。
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