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便秘頻繁適合吃韭菜嗎？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-09-06 18:46

病情描述:
媽媽有頑固性便秘，長(cháng)期不見(jiàn)好，反反復復，經(jīng)常肚子脹氣不消化，這種情況適合吃韭菜嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
韭菜多吃有助于排便，韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預防大腸癌的發(fā)生。
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