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孕婦常吃菠菜能預防貧血嗎

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-06 21:56

病情描述:
自從懷孕后我的頭經(jīng)常頭，還發(fā)暈，我這種癥狀是不是貧血，吃菠菜能預防貧血嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
菠菜的維生素含量高，經(jīng)常吃就不貧血，體質(zhì)強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、等的概率。
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