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秋天能多吃些薯類(lèi)食物嗎？

患者：男，24歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:12

病情描述:
秋天我不是很想吃東西，只想吃些紅薯，我能再秋天的時(shí)候，多吃些薯類(lèi)食物嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
秋季是適合吃些薯類(lèi)食物的，但也要注意吃薯類(lèi)的量，秋季恰是薯類(lèi)出產(chǎn)的旺季。薯類(lèi)食物多有健旺身體的效果，其間富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)。
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