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怎樣煮瓜類(lèi)湯喝了好？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:57

病情描述:
最近一直不想吃飯，想用瓜果類(lèi)蔬菜煲湯喝，這樣比較清淡，那要怎樣煲湯喝了才好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
如果胃口不好就適合多吃一些清爽的食物，可以用清爽的瓜果蔬菜煲湯，用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子類(lèi)如貢丸、香菇丸等，因為丸子熱量高又沒(méi)有飽腹感，不利減重。
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