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怎樣煮紅豆薏米湯？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:32

病情描述:
我有點(diǎn)水腫，下肢看起來(lái)也胖胖的，我聽(tīng)說(shuō)喝點(diǎn)紅豆薏米湯能減肥，那要怎樣煮湯？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
紅豆薏米湯喝了不僅能減肥，也能消除水腫。原料：紅豆適量，薏米是紅豆用量的2到3倍，蜂蜜或紅糖少許做法：紅豆洗凈，溫水泡3-4小時(shí)。薏米洗凈與紅豆一起下鍋，大火煮開(kāi)，然后轉至小火慢燉40分鐘左右。到薏米和紅豆軟爛，加入適量蜂蜜，即可起鍋。飲用時(shí)段：至少吃?xún)蓚€(gè)星期，每日餐后必喝。
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