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素食者不吃肉對嬰兒有影響嗎?

患者：女，30歲

病情描述:
我是不吃肉的素食者，素食者不吃肉對嬰兒有影響嗎？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
素食者可能分為兩類(lèi)：只是不吃肉的素食者，和不吃所有與動(dòng)物有關(guān)的食物的素食者。只是不吃肉的素食者還比較好辦，它可以從雞蛋和奶制品當中攝入足夠的蛋白質(zhì)。因為蛋白質(zhì)是細胞基礎的成分，是建造孩子機體的不可缺乏的“磚瓦”。但是，如果是真正的素食者，也就是不吃所有與動(dòng)物有關(guān)的食品的話(huà)，就很難保持膳食平衡。這時(shí)候，需要花一些時(shí)間來(lái)精心設計一下食譜。
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