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早餐吃什么健康呢？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-08-29 22:45

病情描述:
我以前都不吃早餐，最近才開(kāi)始吃，早餐吃什么健康呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐應吃“熱食”，才能保護好中醫所說(shuō)的“胃氣”。胃氣，其實(shí)并不單純指“胃”這個(gè)器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
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