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吃什么食物可以補充蛋白質(zhì)呢？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-08-30 22:07

病情描述:
早春期間人體是需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品的所以吃什么食物可以補充蛋白質(zhì)呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等。上述食物中含有豐富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增強人體耐寒的功能。
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