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吃玉米有什么好處?

患者:女,26歲

病情描述:
又到了吃玉米的季節,我特別喜歡吃,聽(tīng)說(shuō)吃玉米有很多好處,吃玉米有什么好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
玉米的顏色不同,對人體的功效也是不一樣的。黃色玉米含有胡蘿卜素和核黃素,對維持視力健康有好處;白色玉米保健功效相對差點(diǎn),但它有不容易變質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)。
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