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吃土豆有什么好處？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:12

病情描述:
前段時(shí)間在俄羅斯旅游的時(shí)候，也跟著(zhù)他們當地人吃了很多土豆，吃土豆的好處都有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃土豆的好處主要體現在:做事虎頭蛇尾的人，大多就是由于體內缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過(guò)多，土豆可以幫你補充維生素A和C，也可以在提供營(yíng)養的前提下，代替由于過(guò)多食用肉類(lèi)而引起的食物酸堿度失衡。
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