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脂肪攝入過(guò)多有什么后果呢

患者:女,28歲

病情描述:
我平時(shí)一直都比較注意控制脂肪的攝入,脂肪攝入過(guò)多有什么后果呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

脂肪攝入過(guò)多可能引發(fā)肥胖、高脂血癥、脂肪肝、胰腺炎等健康問(wèn)題,長(cháng)期過(guò)量還可能導致心血管疾病和代謝綜合征。

1、肥胖:

多余脂肪以甘油三酯形式儲存在脂肪細胞中,導致體重超標。建議控制每日總熱量攝入,增加有氧運動(dòng),必要時(shí)可遵醫囑使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助減重。

2、高脂血癥

血液中低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平升高,可能誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。需調整飲食結構,減少飽和脂肪酸攝入,醫生可能開(kāi)具阿托伐他汀、非諾貝特等降脂藥物。

3、脂肪肝:

肝細胞內脂肪堆積超過(guò)5%即形成脂肪肝,可能出現肝區隱痛、乏力等癥狀。治療需戒酒并控制飲食,嚴重者可配合水飛薊賓、雙環(huán)醇等護肝藥物。

4、胰腺炎:

高脂飲食可能誘發(fā)胰酶異常激活,導致胰腺自我消化。急性發(fā)作需禁食并住院治療,慢性期可選用胰酶腸溶膠囊、烏司他丁等藥物改善胰腺功能。

日常建議選擇橄欖油等健康油脂,每周保持150分鐘中等強度運動(dòng),定期檢測血脂和肝功能指標。

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