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多吃菠菜可以延緩衰老嗎？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-08-25 05:37

病情描述:
今天在朋友圈里看到一篇文章，說(shuō)是多吃菠菜可以延緩衰老，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
菠菜可以潤燥滑腸，養血止血，清熱除煩，生津止渴，養肝明目。還有，菠菜中還含有豐富維生素 E。維生素 E是一種抗氧化劑，能阻止機體內氧化過(guò)程，有助長(cháng)壽，因此多吃菠菜對延緩衰老有不可估量的作用。
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