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應該如何戒煙呢？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-08-28 01:00

病情描述:
抽煙抽了好多年了，為了身體健康想要戒煙了，有什么合理的方法嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
拒絕晨起后的第一支煙對成功戒煙非常重要，建議重度煙民朋友起床后直接洗漱或晨練，盡可能地延長(cháng)起床吸第一支煙的時(shí)間?？梢酝ㄟ^(guò)醫生指定的個(gè)體化戒煙方案和方法成功戒煙。而尼古丁中度或高度依賴(lài)的煙民就需要戒煙醫生和戒煙藥物的幫助才能成功戒煙。
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