国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

心理疾病怎么看比較好？

患者：女，55歲

病情描述:
精神疾病困擾了很久，生活逐漸被這種病所打亂，有人說(shuō)藥物治療好，也有人說(shuō)心理治療好，那心理疾病怎么看比較好？
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

心理疾病可通過(guò)心理咨詢(xún)、藥物治療、社會(huì )支持、自我調節等方式改善。心理疾病通常由遺傳因素、環(huán)境壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng )傷經(jīng)歷等原因引起。

1、心理咨詢(xún)

專(zhuān)業(yè)心理治療能幫助患者識別情緒問(wèn)題，認知行為療法可糾正負面思維模式，精神科醫生會(huì )評估是否需要聯(lián)合藥物治療。

2、藥物治療

抗抑郁藥如舍曲林、帕羅西汀，抗焦慮藥如勞拉西泮可調節神經(jīng)遞質(zhì)，需嚴格遵醫囑使用并定期復診調整用藥方案。

3、社會(huì )支持

家庭理解與同伴陪伴能緩解病恥感，加入患者社群可獲得情感共鳴，用人單位提供合理工作調整有助于康復。

4、自我調節

規律作息和正念冥想能穩定情緒，適度運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌，避免酒精等成癮物質(zhì)加重癥狀。

保持均衡飲食攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)，培養繪畫(huà)或音樂(lè )等興趣愛(ài)好，建立穩定的社會(huì )聯(lián)結網(wǎng)絡(luò )。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>