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面肌痙攣患者日常生活注意事項有哪些

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面肌痙攣患者日常生活中首先需要注意面部保暖，尤其不能用冷水洗臉，否則會(huì )損傷神經(jīng)；除此之外，還應該注意飲食合理，在飯后可以適當的運動(dòng)，同時(shí)要多休息，避免過(guò)度勞累。

患上面肌痙攣后會(huì )出現明顯的臉部抽搐的癥狀，患病后不僅需要積極接受治療，同時(shí)還要做好護理措施，這樣有利于病情恢復。那么，面肌痙攣患者日常生活注意事項有哪些呢？
　　1、注意面部保暖
　　面肌痙攣患者在日常生活中要特別注意面部保暖，不要用冷水洗臉，尤其是在冬季的時(shí)候，冷水洗臉會(huì )給臉部帶來(lái)巨大的刺激，很容易損傷神經(jīng)，還會(huì )導致病情加重。如果遇到了寒風(fēng)或下雪等惡劣的天氣，建議可以選擇戴口罩保暖。
　　2、注意飲食合理
　　患上該疾病后需要特別注意飲食合理，應該多吃一些富含粗纖維的食物，在飲食上養成細嚼慢咽和少食多餐的習慣。盡量不要吃辛辣刺激性的食物，否則可能會(huì )加重面肌痙攣的癥狀。
　　3、注意勞逸結合
　　面肌痙攣患者可以適當的參加體育運動(dòng)，尤其是在飯后，不要臥床休息，應該適當的散步。同時(shí)還要多注意休息，盡量不要熬夜，這樣能夠有效的增強自身抵抗力，促進(jìn)病情恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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