如何促進(jìn)腦垂體分泌激素的成長(cháng)
腦垂體是全身內分泌系統的重要器官之一，位于大腦中部，略小于小腦。不僅可以通過(guò)分泌激素來(lái)調節身體組織或器官的功能，還與身體骨骼和軟組織的生長(cháng)有關(guān)。目前，腦垂體分泌的生長(cháng)激素越來(lái)越受到關(guān)注，腦垂體分泌的成長(cháng)成為社會(huì )熱點(diǎn)問(wèn)題。腦垂體分泌的生長(cháng)激素通過(guò)促進(jìn)肝臟生長(cháng)素介質(zhì)，間接促進(jìn)生長(cháng)期骨、軟骨的形成，促進(jìn)骨和軟骨的生長(cháng)，達到生長(cháng)的目的。
腦垂體分泌長(cháng)高激素的作用
1、能促進(jìn)肝臟等生長(cháng)素所需的介質(zhì)，間接促進(jìn)生長(cháng)期骨、軟骨的形成。
2、促進(jìn)骨和軟骨的成長(cháng)，達到成長(cháng)的目的。
3、生長(cháng)素也影響中間代謝和能源代謝，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，加強鈉、鉀、鈣、磷、硫等重要因素的攝取和利用。有助于長(cháng)高。
如何促進(jìn)腦垂體分泌激素的高度
1、早睡。人的腦垂體在晚上11:30到12:30左右分泌生長(cháng)激素最多。保證充足的睡眠資源。
2、運動(dòng)。運動(dòng)可以使腦垂體分泌更多的生長(cháng)激素，促進(jìn)骨骼發(fā)育，達到促進(jìn)成長(cháng)的目的。
3、多吃含鈣或促進(jìn)鈣吸收的食物，同時(shí)重視蛋白質(zhì)、維生素d等的補充。
4、增加戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光照射，刺激腦垂體分泌高激素。
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