母乳在常溫下一般能保存1-4小時,具體時間與環(huán)境溫度、儲存容器清潔度等因素有關(guān)。
母乳在25攝氏度以下的環(huán)境中可保存4小時左右,此時乳汁中的免疫活性物質(zhì)和營養(yǎng)成分相對穩(wěn)定。若環(huán)境溫度達(dá)到25-37攝氏度,保存時間需縮短至1-2小時,高溫會加速細(xì)菌繁殖。使用經(jīng)過煮沸消毒的密閉儲奶瓶時,保存時間可適當(dāng)延長,但不宜超過上述時限。擠奶前徹底清潔雙手及乳房皮膚能減少微生物污染,擠奶后應(yīng)立即密封冷藏或冷凍。
建議將擠出的母乳盡快放入4攝氏度冰箱冷藏,可保存3-5天;若需長期儲存應(yīng)置于零下18攝氏度冷凍室,保質(zhì)期可達(dá)6個月。使用儲奶袋時注意標(biāo)注日期,按先進(jìn)先出原則取用。冷凍母乳解凍后需在24小時內(nèi)飲用完畢,避免反復(fù)凍融。哺乳期母親需保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入,避免進(jìn)食辛辣刺激食物。若發(fā)現(xiàn)母乳有異味或分層現(xiàn)象應(yīng)立即丟棄,不要給嬰兒飲用。
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