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幾種有效的預防淋巴癌有什么方法

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就淋巴癌而言，預防的效果要遠遠好于治療，只要在日常生活中養成良好的習慣就可以預防淋巴癌。一般，常見(jiàn)的預防淋巴癌的方法有：

1、預防淋巴癌要養成良好的生活習慣，戒煙限酒。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(cháng)期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

2、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過(guò)度疲勞，是常見(jiàn)的預防淋巴癌的方法。壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調、體內代謝紊亂，導致體內酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血瘀、毒火內陷等。

3、預防淋巴癌要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運動(dòng)，多出汗可將體內酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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