孕媽媽對自己的身體應極為重視,孕期預防疾病的發(fā)生,很多孕婦在臨產(chǎn)時(shí)發(fā)生了胎膜早破,而且對于胎膜早破如何飲食也并不了解,那么胎膜早破的產(chǎn)婦應該如何飲食呢?怎樣才能更有營(yíng)養,下面我們一起了解下。
1、加強對孕期保健知識的了解。胎膜早破的飲食保健方法有哪些?重視孕期營(yíng)養,多吃蔬菜、水果,增加維生素攝入;為預防胎膜早破和早產(chǎn)兒的出生,應多食用一些含銅量高的食物,如堅果類(lèi)、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、小麥、干豆、根莖蔬菜、牡蠣等。
2、產(chǎn)婦應進(jìn)食高蛋白、高熱量、清淡、易消化的食物,以便增強產(chǎn)婦的抵抗力。進(jìn)食高蛋白、高熱量、清淡而且易消化的食物,以增加機體抵抗力。應多食含纖維較多的蔬菜以及水果。避免因臥床休息,活動(dòng)量減少,腸蠕動(dòng)減慢而造成便秘。
胎膜早破的孕婦應多吃含以上營(yíng)養的東西,孕媽媽營(yíng)養不良,飲食中,缺乏維生素C,缺乏銅、鋅等微量元素,致使胎膜變脆,缺乏彈性,容易引發(fā)胎膜早破。所以一定要重視日常的飲食保健。
妊娠晚期較常見(jiàn)的孕期并發(fā)癥,其發(fā)生率約為分娩總數的2.7%~17%。胎膜早破的孕媽媽?zhuān)霈F陰道流水外,通常沒(méi)有明顯的不適,所以,常易被忽略。但胎膜早破對母兒的不良影響卻是顯著(zhù)的。
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