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得了牙痛能運動(dòng)嗎

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得了牙痛能運動(dòng)嗎?相信許多得了牙痛的體育愛(ài)好者會(huì )有這樣的疑問(wèn)。首先牙痛發(fā)作時(shí)會(huì )造成牙齦腫痛，咀嚼困難，甚至面頰腫脹的，此時(shí)運動(dòng)的話(huà)會(huì )加快血液運動(dòng)，有可能會(huì )加重病情，因此不建議做劇烈的運動(dòng)。那么，要如何做好預防牙痛的工作呢?下面我們來(lái)看一下。

牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛，為口腔疾患中常見(jiàn)的癥狀之一，其特點(diǎn)表現為以牙痛為主，牙齦腫脹，咀嚼困難，口渴口臭，或時(shí)痛時(shí)止，遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟，有時(shí)齦緣有糜爛或肉芽組織增生外翻，刷牙或吃東西時(shí)牙齦易出血，但一般無(wú)自發(fā)性出血，患者無(wú)明顯的自覺(jué)癥狀，有時(shí)可有發(fā)癢或發(fā)脹感。

牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的，是由于不注意口腔衛生，牙齒受到牙齒周?chē)澄餁堅?、細菌等物結成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長(cháng)期刺激，及不正確的刷牙習慣，維生素缺乏等原因所造成。

生活中要如何預防牙痛呢?

1.應注意口腔牙齒衛生，以防牙痛。

2.防止牙痛關(guān)鍵在于保持口腔衛生，而早晚堅持刷牙很重要，飯后漱口也是個(gè)好辦法。

3.建議大家在刷牙的時(shí)候最好用軟毛的牙刷，并用脫敏牙膏，刷牙不要過(guò)于用力，也不要使用摩擦顆粒過(guò)大的牙膏，以防牙齒受損。預防牙病還要應用橫顫加豎刷牙法。刷牙時(shí)要求運動(dòng)的方向與牙縫方向一致。這樣可達到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液循環(huán)，減少牙病所帶來(lái)的痛苦。

牙痛發(fā)作時(shí)，首先要知道是什么原因引起牙痛的。若運動(dòng)過(guò)后感到牙痛加劇，需及時(shí)到醫院診斷是什么導致牙痛。一般的運動(dòng)對牙痛影響不大，可適當運動(dòng)。但是劇烈的運動(dòng)，如長(cháng)跑等，會(huì )導致牙齒變得更敏感，可能加劇牙痛，因此要盡量減少，特別是避免運動(dòng)時(shí)冷熱風(fēng)交替損害牙齦牙齒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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