白酒喝多了可通過(guò)催吐、補(bǔ)充水分、進(jìn)食解酒食物、服用解酒藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。過(guò)量飲酒可能由社交應(yīng)酬、情緒壓力、酒精依賴、代謝異常、肝臟疾病等原因引起。
飲酒后2小時(shí)內(nèi)可用手指刺激舌根誘發(fā)嘔吐,減少胃腸道對(duì)酒精的吸收。注意避免用力過(guò)猛導(dǎo)致賁門撕裂,嘔吐后需用溫水漱口清除胃酸殘留。此方法不適用于意識(shí)模糊或已出現(xiàn)嘔血者。
飲用500-1000毫升溫蜂蜜水或淡鹽水,蜂蜜中的果糖能加速酒精分解,電解質(zhì)溶液可糾正脫水狀態(tài)。每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升為宜,避免一次性大量飲水引發(fā)低鈉血癥。
食用富含維生素B族的燕麥粥、香蕉等食物,維生素B1和B6能促進(jìn)酒精代謝。西藍(lán)花、西紅柿中的谷胱甘肽可保護(hù)肝細(xì)胞,酸奶中的益生菌有助于修復(fù)胃腸黏膜損傷。
遵醫(yī)囑使用鹽酸納洛酮舌下片、復(fù)方甘草酸苷片、美他多辛膠囊等藥物。鹽酸納洛酮能拮抗酒精對(duì)中樞神經(jīng)的抑制,復(fù)方甘草酸苷具有保肝作用,美他多辛可加速乙醛代謝。
出現(xiàn)昏迷、呼吸緩慢、嘔血等癥狀時(shí)需立即送醫(yī),可能需進(jìn)行洗胃、靜脈輸注葡萄糖和納洛酮注射液等治療。嚴(yán)重酒精中毒者可能需血液透析清除血液中的乙醇。
日常應(yīng)控制飲酒量,男性每日酒精攝入不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。飲酒前可進(jìn)食高蛋白食物延緩酒精吸收,避免與頭孢類抗生素同服。長(zhǎng)期酗酒者建議進(jìn)行肝功能檢查和心理咨詢,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用戒酒硫等藥物輔助戒斷。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于提升酒精代謝能力。
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