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頸椎病是傳染病嗎

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頸椎病注意什么，要是發(fā)現的好或者是可以及時(shí)的對于頸椎病怎么來(lái)保證，這樣的情況或者才是關(guān)鍵的做法，頸椎病如何注意，也該知道注意后是什么情況，大家要分別提出和徹底的預防到頸椎病的發(fā)生，這樣才正確，那么頸椎病是傳染病嗎?


1、坐姿正確，預防頸椎病的發(fā)生，人們的坐姿是非常的重要的，正確的坐姿就是直起腰版并且放松頸肩部。另外在電腦前工作的人們要在工作一個(gè)小時(shí)時(shí)就應該活動(dòng)一些頸肩部或者是用手對頸部進(jìn)行按摩。

2、枕頭，枕頭也是導致頸椎病的一種常見(jiàn)的原因，所以選擇適合自己的枕頭是非常的重要的，一般來(lái)說(shuō)人們選擇的枕頭的高度在10～15厘米之間。并且枕頭是用來(lái)托住頸部的而不是頭部，所以正確的用枕頭也是非常的重要的。

3、保暖，人們在日常的生活當中還要對凈值進(jìn)行保暖，避免用風(fēng)扇或是空調直接吹頸部，這樣就會(huì )導致頸部肌肉的僵硬，從而導致頸椎病的發(fā)生。

頸椎病注意什么，要是可以知道或者是對于頸椎病如何進(jìn)行注意，怎么起到最大的預防和保健，做好這樣之后，就讓大家對于頸椎病注意什么，在日常當中如何來(lái)規避，如何更突出的得出對于頸椎病的一些相關(guān)防范。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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