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來(lái)月經(jīng)頸椎疼怎么回事

出現頸椎疼痛的狀況是很多女性都會(huì )有的情況。而在生理期期間由于女性的身體比較虛弱，所以疼痛感會(huì )比較明顯。并且長(cháng)期伏案工作造成頸椎的勞損，也會(huì )導致疼痛感出現。需要適當進(jìn)行頸椎的放松，并且要注意好頸部的保暖。

一些人在生理期期間會(huì )感到頸椎有明顯的疼痛感，這和上班的時(shí)候頸椎使用不當有很大的關(guān)聯(lián)。在生理期期間由于身體比較虛弱，很容易會(huì )出現各種各樣的問(wèn)題，會(huì )有明顯的骨骼乏力疼痛的狀況，需要及時(shí)進(jìn)行治療避免癥狀?lèi)夯?。那么，?lái)月經(jīng)頸椎疼怎么回事？
　　一、來(lái)月經(jīng)頸椎疼怎么回事
　　1、身體虛弱
　　在生理期期間女性的身體比較虛弱，在這個(gè)時(shí)候出現頸椎疼痛的狀況，多是因為生理期受涼所致。由于不注意肩頸的保暖，很容易會(huì )導致風(fēng)邪入侵到肩頸中，造成疼痛的出現。另外身體過(guò)于虛弱很容易造成體內的鈣質(zhì)物質(zhì)不充足，導致疼痛感加劇。
　　2、頸椎過(guò)度勞損
　　長(cháng)時(shí)間伏案進(jìn)行工作，不及時(shí)對肩頸進(jìn)行運動(dòng)，也會(huì )造成肩頸過(guò)度勞損，造成肩膀酸痛。并且長(cháng)時(shí)間的姿勢不良也會(huì )影響到肩頸的正常生理曲線(xiàn)，導致疼痛的狀況出現。特別是肩頸部位的肌肉過(guò)度緊繃，也會(huì )造成肩頸有明顯的勞損不適。
　　3、年齡因素
　　若是身體年齡比較大，則容易造成頸椎疾病的出現。身體中的頸椎纖維環(huán)一旦破裂，則會(huì )造成髓核突出，導致髓核的含水量下降導致內壓降低，造成頸椎疼痛的狀況出現。
　　二、來(lái)月經(jīng)頸椎痛怎么辦
　　1、頸椎的放松
　　在月經(jīng)期間出現頸椎疼痛的狀況，可以適當地放松肩頸部位。兩腳分開(kāi)站立與肩同寬，頭部慢慢往后仰，讓頸部的肌肉得到放松。手可以慢慢地抓著(zhù)頸部的肌肉進(jìn)行從上往下的按摩，兩手交替按摩。
　　2、注意頸部保暖
　　做好頸部保暖的措施十分重要。頸部做好保暖可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)，能夠緩解頸部肌肉痙攣疼痛的情況。需要避免頸椎不適出現。

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