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佝僂病吃什么好呢

各位家長(cháng)朋友：小兒佝僂病會(huì )嚴重影響孩子的發(fā)育與體重。因此，佝僂病的治療要及時(shí)。懷孕、哺乳、或吸收不良時(shí)也可能發(fā)生小兒佝僂病。那么，佝僂病吃什么好呢?下面我們看看佝僂病的治療的飲食方法。

1、佝僂病的治療可以多曬太陽(yáng)：

缺乏維生素D與陽(yáng)光照射不足有關(guān)，所以應讓孩子多出去活動(dòng)，多曬太陽(yáng)以制造足夠的維生素D。

2、多吃富含鈣的食物也可以做到佝僂病的治療：

青花菜、球芽甘藍、豆芽、春菜、甘藍菜、芥末水芹以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質(zhì)。惟一的例外是菠菜，雖然菠菜含有大量鈣質(zhì)，但卻不容易吸收。核果及種子也對補鈣有益。勿食垃圾食物、汽水、糖類(lèi)。

3、多喝奶制品：

奶制品含有豐富的鈣質(zhì)，是補鈣的極好來(lái)源。尤其是孩子，每天應保證兩瓶鮮奶的食用量。酸奶和奶酪也是補鈣的好食品。這是佝僂病的治療方法。

4、多吃豆類(lèi)：

研究發(fā)現，多吃大豆食品能強壯骨骼，豆類(lèi)富含鈣質(zhì)，豆腐等豆類(lèi)制品也含有豐富的鈣質(zhì)。同時(shí)這些食物里也含鎂，而鎂和鈣都是骨骼成長(cháng)的要素。這也是佝僂病的治療方法。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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