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2型糖尿病人日常的護理措施

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2型糖尿病患者朋友們要想有效的去控制糖尿病病情的發(fā)展，2型糖尿病的發(fā)現和治療是很重要的，再者我們還需要選擇一種正確有效的治療方法，可以來(lái)幫助患者朋友更好的治療，2型糖尿病人日常如何護理呢?

飲食療法，是一項重要的其礎治療措施，應嚴格和長(cháng)期執行。2型糖尿病人，飲食治療有利于減輕體重，改善高血糖、脂代謝紊亂和高血壓，以及減少降糖藥物劑量。要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過(guò)甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會(huì )加重糖尿病的病情，飲食方面要注意粗、細糧搭配著(zhù)吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點(diǎn)，不管這個(gè)東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過(guò)量。

運動(dòng)療法，體育鍛煉也是治療糖尿病的一項重要措措施，但一定要適量，因人而定。

每天都要有一定量的運動(dòng)，餐后半小時(shí)后即可開(kāi)始運動(dòng)，但不宜過(guò)量，體育鍛煉不能從事劇烈的運動(dòng)，標準以微汗即可。因此提倡以每天散步1—2小時(shí)為宜，病人不易疲勞過(guò)度，必須注意休息，保證充足的睡眠。睡眠要有規律，建議晚九點(diǎn)睡，早七點(diǎn)起。

口袋里經(jīng)常備有些糖果、餅干，如果外出時(shí)或者使用降糖藥物后出現頭暈目眩等低血糖癥狀，須立即吃些食物或者糖餅，或喝一杯糖水。糖餅、糖水只能在低血糖時(shí)吃，平時(shí)不能吃。此病慢性病，需要長(cháng)期的治療，因此患者要正確認識，拋棄思想包袱，保持身心愉快。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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