臨床沒(méi)有減肥期間晚上不讓喝水的說(shuō)法，一般晚上適量飲水不會(huì )對減肥造成影響。
通常在減肥期間，晚上是可以適量飲水的，不會(huì )對減肥造成影響。但若過(guò)量飲水，則可能會(huì )促進(jìn)排尿，從而影響到睡眠質(zhì)量，部分患者在早晨醒來(lái)還可能會(huì )出現水腫的情況，但仍不會(huì )對減肥造成影響。而減肥期間，適當飲水還有利于機體新陳代謝，還能適當加速體液對營(yíng)養成分的溶解，但其效果有限，并不能作為減肥的方式。
若想要有效減肥，平時(shí)需積極調節飲食，保證低熱量、低脂肪攝入，且還需養成良好生活及飲食習慣，都有利于減肥。同時(shí)，還需根據自身情況，合理增加體育鍛煉，消耗體內多余的熱量，從而達到減肥效果。
建議采取合理的方式進(jìn)行減肥，適當飲水，并長(cháng)期堅持運動(dòng)，以免體重反彈。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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創(chuàng )可貼貼肚臍下五厘米能減肥嗎
創(chuàng )可貼貼肚臍下五厘米不能減肥，沒(méi)有相關(guān)的權威資料。創(chuàng )可貼只是一種常用的急救醫療用品，只具有保護傷口、預防感染、促進(jìn)傷口愈合等作用，所以創(chuàng )可貼貼肚臍下五厘米能減肥是沒(méi)有任何科學(xué)依據的。雖然減肥的方法有很多種，但是，只有選擇健康的減肥方式，才能達到真正意義上的減肥。通常情況下，建議通過(guò)運動(dòng)的方式減肥，例如騎單車(chē)、游泳、跳繩、快走、跑步以及球類(lèi)運動(dòng)等，不但可以促進(jìn)機體的新陳代謝，在一定程度上還有助于脂肪的燃燒。除此之外，運動(dòng)的同時(shí)還要在飲食上進(jìn)行控制，改善飲食習慣，每天少食多餐，多吃些粗糧和新鮮的蔬菜水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。如果想要減肥，一定要長(cháng)期堅持才能有明顯的減肥效果，否則容易出現反彈的情況。
5268次瀏覽 2022-03-08
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減肥期間吃火鍋會(huì )胖嗎
減肥期間吃火鍋可能會(huì )發(fā)胖，因為火鍋熱量高。多數人群在減肥期間吃火鍋會(huì )發(fā)胖，因為火鍋熱量高，且多數人在吃火鍋時(shí)攝入含蛋白質(zhì)、脂肪等食物多，易影響減肥效果。但對于部分以清湯鍋為主，且攝入青菜、白菜等富含維生素、纖維素食物，一般不會(huì )發(fā)胖。同時(shí)，若人群吃完火鍋后積極運動(dòng)，體內消耗的熱量大于攝入的熱量，亦不會(huì )影響減肥效果，導致機體發(fā)胖。在減肥期間，應注意保證營(yíng)養物質(zhì)的均衡攝入，盡量選擇清水煮食物為主，如雞蛋、西蘭花、雞胸肉、牛肉等。除注意飲食外，減肥期間還應積極進(jìn)行有氧運動(dòng)，如跳繩、游泳、騎自行車(chē)、慢跑等，有助于消耗機體多余脂肪、熱量，有助于提高減肥效果。建議減肥者調整好心態(tài)，避免過(guò)度關(guān)注體重變化，必要時(shí)可就醫尋求醫生幫助。
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減肥期間能吃瓜子嗎
減肥可以適當吃瓜子，但應瓜子中含油脂，所以不可以大量吃瓜子。同時(shí)，可以配合體育鍛煉，有助于達到減肥的目的。在減肥期間，人群可以適當吃瓜子。瓜子中含有多種微量元素及維生素、蛋白質(zhì)、油脂等，適量嗑瓜子可以補充機體所需的營(yíng)養物質(zhì)，對機體健康有一定好處。但對于減肥期間的人群，應避免大量、長(cháng)期嗑瓜子，否則會(huì )影響減肥效果。對于有減肥需求的人群，需要根據自身情況，適當進(jìn)行慢走、游泳、騎自行車(chē)等運動(dòng)，以消耗機體多余的熱量、脂肪，還可促進(jìn)機體新陳代謝、增強體質(zhì)，對機體健康有一定好處。建議減肥者注意膳食均衡，保證營(yíng)養物質(zhì)的均衡攝入。根據自身情況選擇合適的減肥方法，不可節食減肥，防止營(yíng)養不良等情況的發(fā)生，不利于自身健康。
6805次瀏覽 2022-03-08
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大腿吸脂后凹凸不平能不能自愈
大腿吸脂以后如果是早期的凹凸不平，尤其是一個(gè)月左右出現凹凸不平，只要不是特別明顯，一般情況下是可以自愈的。當然早期的凹凸不平主要是和瘢痕的回縮，再加上局部的水腫有非常大的關(guān)系的，這個(gè)時(shí)候隨著(zhù)水腫的吸收，隨著(zhù)瘢痕的逐漸的軟化，一般的這種凹凸不平會(huì )在三個(gè)月到半年，逐漸的改善。包括有些脂肪會(huì )重新的分布，會(huì )重新的沉積，想要大家堅持去穿彈力服和彈力褲，來(lái)進(jìn)行壓迫，讓皮膚正常的回縮，一般情況下在半年左右基本可以恢復。如果在三個(gè)月到半年之后，還發(fā)現有凹凸不平，這個(gè)時(shí)候可能就不能恢復了這個(gè)時(shí)候產(chǎn)生的凹凸不平，很多時(shí)候是和手術(shù)有關(guān)系的，因為手術(shù)吸的太薄，或者吸的部位不均勻，就可能會(huì )造成凹凸不平，這個(gè)時(shí)候就可能要進(jìn)行修復了。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0593737次收聽(tīng) 2021-12-30 -
手臂抽脂用住院?jiǎn)?/h3>
手臂抽脂是可以住院的。手臂抽脂要注射大量的麻藥，如果單純只是手臂抽脂，一般在門(mén)診就可以進(jìn)行，但是如果手臂抽脂合并有腰腹部一起吸脂，吸脂范圍比較大，一般需要鎮痛麻醉。鎮痛麻醉一般來(lái)說(shuō)需要住院治療，全身的麻醉需要術(shù)前術(shù)后對患者進(jìn)行全面的體檢，確認她沒(méi)有其疾病之后，才可以進(jìn)行全身的麻醉，如果只是單純的手臂吸脂，由于范圍比較小，在門(mén)診也可以進(jìn)行。如果患者有特殊的要求，也是可以住院治療的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1045421次收聽(tīng) 2021-12-30 -
大腿吸脂后能按摩熱敷消腫嗎
大腿吸脂后四十八小時(shí)后可以熱敷消腫，但是不能進(jìn)行按摩。因為大腿吸脂之后皮膚和皮下組織中間的脂肪組織被吸走了，這時(shí)候需要采用彈力套加壓將皮膚和深層組織緊密地壓在一起，讓們重新愈合起來(lái)，才能促進(jìn)的消腫。如果過(guò)早地進(jìn)行了按摩處理，按摩使皮膚和皮下組織進(jìn)行分離，這時(shí)候就把本來(lái)已經(jīng)愈合的傷口重新給按摩開(kāi)，又重新進(jìn)入了愈合的過(guò)程，這樣可能又重新出血、血腫，延緩傷口的愈合。另外熱敷也盡量在四十八小時(shí)以上再進(jìn)行熱敷，四十八小時(shí)內組織需要冰敷，讓組織減少滲出是最重要的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2067969次收聽(tīng) 2021-12-30 -
臀部吸脂是什么意思
臀部吸脂也是整形美容外科，常見(jiàn)的手術(shù)方式之一。臀部吸脂是一種有創(chuàng )傷性的操作，對機體的創(chuàng )傷也是很大的?；驹砭褪秦搲何脑?，可以將吸脂的腫脹液，注射到脂肪組織當中。通過(guò)身體的隱蔽的切口，將臀部多余的脂肪吸引出來(lái)，從而達到塑身和塑形目的。臀部吸脂同樣有很多的風(fēng)險，第一，由于手術(shù)操作不當，可能有出現種皮膚的凹凸不平。術(shù)后一個(gè)月以?xún)瘸霈F凹凸不平很大的原因，就是由于機體組織的腫脹造成的，是暫時(shí)的現象，這是很正常的。術(shù)后三個(gè)月以后還有凹凸不平，建議可以根據具體情況，和自己的醫師進(jìn)行溝通，進(jìn)行處理。第二，吸脂手術(shù)的創(chuàng )傷有可能，會(huì )引起術(shù)后術(shù)區的疼痛、出血、皮下血腫、感染、膿腫等等，可以根據具體的情況來(lái)進(jìn)行對癥的處理。第三，還有一部分病人有可能會(huì )出現脂肪栓塞的現象，是由于手術(shù)過(guò)程當中，脂肪組織進(jìn)入到血管當中造成的。雖然發(fā)生率也比較低，但是后果有可能會(huì )很?chē)乐?，甚至危及生命。第四，在臀部吸脂之后，有可能在傷口?huì )遺留瘢痕。瘢痕受到刺激以后，有可能會(huì )出現瘢痕的增生，瘢痕嚴重的有可能會(huì )出現瘢痕疙瘩。因此，手術(shù)過(guò)程當中一定要把手術(shù)的切口選擇在隱蔽的部位?？傊?，臀部的手術(shù)，是目前常見(jiàn)的整形外科手術(shù)之一，術(shù)后一定要做好護理，注意飲食，注意休息，可以多吃富含有維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)新鮮的水果和蔬菜等等，這樣才有利于術(shù)后機體盡快恢復。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1655015次收聽(tīng) 2021-10-15 -
手臂抽脂穿一個(gè)月塑身衣可以嗎
一般來(lái)說(shuō)，手臂抽脂以后，塑身衣要穿三個(gè)月左右，第一個(gè)月每天二十四小時(shí)都要穿，后頭兩個(gè)月，可以每天只穿十二個(gè)小時(shí)。因此手臂吸脂后，穿一個(gè)月的塑身衣，時(shí)間有點(diǎn)短。醫用的塑身衣，適合抽脂手術(shù)后的使用，具有控制術(shù)后腫脹、淤血、貼合皮膚、輔助軟組織恢復形態(tài)、塑造身體外形這些作用。吸脂術(shù)后，體內的脂肪量雖然減少了，但是皮膚內的空間并沒(méi)有改變，只是皮膚和肌肉層分離了，這樣原本有脂肪存在的空間就空了，所以皮膚就會(huì )變得松弛，而且還有可能會(huì )出現腫脹、淤血、皮膚的凹凸不平等等現象，所以吸脂術(shù)后穿塑身衣，可以矯正以下的這些方面。首先第一，塑形，塑身衣維持持續的壓力，對脂肪組織有塑形的作用，從而幫助吸脂部位皮膚的快速恢復平整和緊實(shí)；第二，有一個(gè)固定的作用，塑身衣將皮膚脂肪層固定在相對正確的位置，從而可以幫助脂肪層與深部組織產(chǎn)生粘連，避免吸脂后皮膚松弛，下垂等等這些情況；第三，有壓迫的作用，穿塑身衣有助于減少局部的出血，防止淤青和腫脹，加快術(shù)后的恢復，塑身衣如果說(shuō)不好好穿，吸脂后的效果有可能會(huì )大打折扣，而且有時(shí)候會(huì )造成凹凸不平。吸脂手術(shù)，有可能會(huì )出現抽脂的不均勻，如果抽吸層過(guò)于靠近皮膚的表層，術(shù)后皮膚有可能會(huì )出現凹凸不平，術(shù)后如果不認真穿塑身衣，也有可能會(huì )出現，加重局部的凹凸不平的現象。很多凹凸不平都是暫時(shí)的，加壓、塑身幾個(gè)月以后，就會(huì )得到明顯的改善，半年以后如果還出現凹凸不平，那需要及時(shí)的就診，進(jìn)行修正的治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1369310次收聽(tīng) 2021-10-15 -
走路腿會(huì )變粗嗎
走路腿變粗不用擔心，走路是非常好的鍛煉方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時(shí)運動(dòng)強度也不是非常的大，走路使得整個(gè)身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會(huì )得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式，所以不用擔心腿會(huì )變粗。走路的時(shí)候，無(wú)論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會(huì )相應的鍛煉。走路的時(shí)候對氧的需求增加，呼吸就會(huì )變得比較深，或者頻次會(huì )增加，呼吸肌也會(huì )得到鍛煉，腹肌也會(huì )得到鍛煉。背部肌肉要保持長(cháng)期直立的過(guò)程也會(huì )進(jìn)行收縮，所以都會(huì )得到均衡的鍛煉。71172次播放 2021-09-02
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吸脂會(huì )反彈么
吸脂后，人體局部的脂肪細胞是一定會(huì )減少的。理論上講，人體脂肪細胞在數量上是恒定的，脂肪細胞移除體外后，人體是不會(huì )產(chǎn)生新的脂肪細胞的。但是脂肪細胞本身是會(huì )變大的。吸脂后，即使脂肪細胞減少了，但是如果脂肪細胞變得很大，還是會(huì )感覺(jué)人又變胖了。所以，即使吸脂后，依然要注意節食，防止脂肪細胞增大，避免導致反彈。57407次播放 2020-01-14
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埋線(xiàn)減肥需要注意什么
建議埋線(xiàn)以后，24小時(shí)不要洗澡，不要做劇烈運動(dòng)，同時(shí)埋線(xiàn)減肥也需要配合健康的飲食，這樣來(lái)配合治療。埋線(xiàn)減肥的注意事項包括：一，埋線(xiàn)減肥后24小時(shí)之內不要能洗澡。因為做埋線(xiàn)減肥時(shí)身上會(huì )有像打針一樣的針孔，這時(shí)候需要等待完全的愈合，同時(shí)必定有一個(gè)異物在穴位那個(gè)地方，這時(shí)候24小時(shí)不要洗澡。二，埋線(xiàn)減肥后24小時(shí)之內不要做劇烈運動(dòng)。因為在做劇烈運動(dòng)時(shí)，肌肉會(huì )繃著(zhù)，繃時(shí)會(huì )給線(xiàn)造成擠壓。擠壓會(huì )影響吸收。57379次播放 2018-11-21
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埋線(xiàn)減肥沒(méi)有效果是什么原因
埋線(xiàn)減肥是通過(guò)刺激人體相應的穴位，一方面控制食欲，另一方面可以提高人體自身的新陳代謝率。通過(guò)人體埋線(xiàn)刺激相應的穴位可以使減肥者有飽腹感。埋梁丘穴可以控制人體的食欲，可以讓人吃飯以后有一種飽腹感這，時(shí)候通過(guò)埋線(xiàn)，可以控制他的食欲；第二個(gè)方面，通過(guò)一些相應的穴位，加快身體的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪的分解，這樣通過(guò)兩個(gè)方面，一個(gè)方面控制食欲，一個(gè)方面提高自身的新陳代謝率，雙向結合，達到減肥的目的。58320次播放 2018-11-21
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大腿吸脂后多久能恢復
因為現在大腿一般都要進(jìn)行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復的過(guò)程，相對比別的部位就要慢一點(diǎn)?，F在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規吸脂也有很多區別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買(mǎi)好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時(shí)候，可以不用把衣服脫掉會(huì )比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復會(huì )更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個(gè)比較勻稱(chēng)的細下去的目的。一般腿要胖起來(lái)之后，會(huì )凹凸不平，有曲線(xiàn)我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時(shí)候要保留達到一個(gè)上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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吸脂為什么不易反彈
成年人的肥胖程度，取決于脂肪細胞內部脂肪液滴的膨脹程度。肥胖者之所以胖，是因為他們體內的脂肪細胞更“胖”、體積更大，含有更多油脂。至于發(fā)胖后哪里胖更多，則是與相應部位脂肪細胞數目有關(guān)，與攝入食物關(guān)系并不大。
58008次瀏覽 2018-06-28
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對吸脂手術(shù)的幾大認識誤區
很多人把吸脂與減肥混為一談。吸脂與減肥完全是兩個(gè)概念。吸脂的主要作用是改善身體脂肪堆積部位的形狀，使人體具有較好的曲線(xiàn)。而且脂肪的比重低，所以吸脂主要是對體形的雕塑，對體重影響不大。而減肥是針對體重超重而言的。
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育齡婦女月經(jīng)第10天排卵正常嗎
育齡婦女月經(jīng)第10天排卵屬于正?，F象，排卵時(shí)間受月經(jīng)周期長(cháng)短、激素水平、卵巢功能等因素影響。排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天??...0次瀏覽 2025-06-18
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賴(lài)脯胰島素注射液適應癥是什么?有哪些禁忌
在糖尿病的發(fā)病初期，該疾病很容易被患者所忽略，但是該疾病危害卻很大，如果不及時(shí)的調理和治療，很容易造成病情的進(jìn)一步惡化，對于患者來(lái)講可以選擇藥物治療和以食療相結合的方式，那么賴(lài)脯胰島素注射液適應癥是什么?有哪些禁忌?患者在用藥的時(shí)候要注意按照藥物的說(shuō)明書(shū)來(lái)進(jìn)行3678次瀏覽 2025-01-12
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