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得了胃炎要怎么飲食

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現代患胃炎的人越來(lái)越多,隨著(zhù)社會(huì )壓力的不斷加大,人們的飲食也越來(lái)越?jīng)]有規律,這就導致了胃病的發(fā)病率在不斷的飆升,大家都知道胃病是需要慢慢養的,所以對胃炎患者來(lái)說(shuō),日常應該怎么飲食呢?下面就為大家推薦幾個(gè)健康飲食的小妙招。

1、炒木犀肉片。黃花菜干品20克,黑木耳干品10克,瘦豬肉60克。黑木耳用水浸泡洗凈,黃花菜稍浸泡,濾干。瘦豬肉切薄片拍松,加細鹽、黃酒拌勻。植物油2匙,用中火燒熱油,倒入肉片稍炒斷生,再倒入木耳、黃花菜同炒,加細鹽、黃酒適量,炒出香味后,加淡肉湯或清湯小半碗,同燒8分鐘,撒上香蔥,炒拌幾下即可??善鸬饺岣握{中、補脾益胃的功效。

2、牛奶山藥糊。牛奶250克,山藥30克,面粉30克。將山藥去皮,洗凈,切成丁狀,用水適量,文火燉煮,至湯濃后再加牛奶,調入面粉攪拌,煮沸即成,可補脾益胃。每日1次,空腹為宜,1次服完。

3、麥門(mén)冬粥。麥門(mén)冬30克,粳米100克。先用麥門(mén)冬煎湯,去渣取汁備用。將粳米淘洗干凈,加水適量煮粥,待粥快好時(shí),加入麥門(mén)冬汁及適量冰糖,調勻稍煮即可,可補中和胃、養陰除煩。做早晚餐或可做點(diǎn)心食之。

以上三個(gè)妙方對胃炎患者來(lái)說(shuō)有著(zhù)非常顯著(zhù)的效果,所以如果您或者您的身邊有人患有胃炎,不妨按照以上方法做做嘗試吧,不但操作簡(jiǎn)單,效果還非常明晰,另外大家要是不想被胃炎所困擾的話(huà),日常就應該好好的照顧自己的胃,養成規律的飲食和生活習慣。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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