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胃竇炎的預防常識

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胃是我們身體中重要的消化器官，你若平時(shí)不愛(ài)護不調養它就會(huì )引發(fā)炎癥，如胃竇炎，胃竇炎是胃竇部的一種慢性炎癥，該病癥易發(fā)于30歲以上的男性，表現為上腹飽脹、隱痛或劇痛，常呈周期性發(fā)作，可伴有噯氣、泛酸、嘔吐等癥狀，得了胃竇炎可能會(huì )引發(fā)胃出血、胃潰瘍、貧血，甚至可能會(huì )是胃癌前期，所以我們一定要引起重視加強預防，下面我們就來(lái)看看胃竇炎的預防常識。

1、應忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強的食物，飲食有節制有規律，食物要選富有營(yíng)養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。

2、胃酸缺乏者，忌沖淡胃液，飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味品，少吃難消化、易脹氣的食物，用膳及膳后盡量飲少。

3、忌煙酒。吸煙后，煙堿能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，對胃黏膜產(chǎn)生有害刺激作用，使胃黏膜受損，并影響胃黏膜血液供應及胃黏膜細胞修復與再生。酒也會(huì )刺激胃粘膜，加重病情。

4、忌生活無(wú)規律及過(guò)度勞累，注意適當的休息、鍛煉，體育鍛煉能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復。

相信大家對胃竇炎都有了大概的認識了，沒(méi)有患上的積極做好預防，將可能性扼殺在搖籃里。已經(jīng)患上的朋友們也不要焦慮，積極配合治療，自己日常生活中也多保健，相信很快都會(huì )有康復的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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