齲齒病人的護(hù)理可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、及時(shí)治療齲洞等方式進(jìn)行。齲齒通常由細(xì)菌感染、糖分?jǐn)z入過多、口腔清潔不足等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面。配合使用牙線或沖牙器清除牙縫中的食物殘?jiān)瑴p少牙菌斑堆積。飯后及時(shí)漱口，避免細(xì)菌利用食物殘?jiān)a(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。兒童齲齒患者家長需監(jiān)督其刷牙過程，確保清潔效果。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少精制糖、碳酸飲料等易致齲食物的攝入頻率，避免糖分長時(shí)間滯留口腔。增加高纖維蔬菜水果的攝取，如蘋果、芹菜等可通過咀嚼摩擦輔助清潔牙面。乳制品中的鈣質(zhì)有助于牙齒再礦化，可適量食用無糖酸奶、奶酪等。兩餐間避免頻繁進(jìn)食，給唾液緩沖口腔酸性的時(shí)間。
3、定期口腔檢查
每6個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，通過探診和X光片早期發(fā)現(xiàn)隱蔽齲壞。醫(yī)務(wù)人員可對易患齲部位進(jìn)行窩溝封閉或涂氟處理，增強(qiáng)牙齒抗齲能力。孕婦、青少年等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)縮短復(fù)查間隔至3-4個(gè)月。發(fā)現(xiàn)齲洞應(yīng)及時(shí)治療，避免病變深入牙髓。
4、使用含氟牙膏
選擇含氟量在1000-1500ppm的牙膏，氟離子能促進(jìn)釉質(zhì)再礦化并抑制細(xì)菌代謝。刷牙后無須過度漱口，保留少量氟化物延長局部作用時(shí)間。6歲以下兒童需使用兒童專用低氟牙膏，家長控制豌豆大小的用量防止誤吞。可交替使用含氟漱口水加強(qiáng)防齲效果。
5、及時(shí)治療齲洞
淺齲可采用滲透樹脂或玻璃離子進(jìn)行微創(chuàng)修復(fù)，中齲需去除腐質(zhì)后充填復(fù)合樹脂。深齲近髓時(shí)需墊底保護(hù)牙髓，必要時(shí)行根管治療。治療后避免用患牙咬硬物，定期復(fù)查充填體邊緣密合度。對于多發(fā)齲齒患者，可考慮使用氯己定含漱液控制致齲菌群。
齲齒護(hù)理需建立長期口腔健康管理意識，除上述措施外應(yīng)戒煙限酒，避免牙齒著色和牙齦萎縮。夜間磨牙患者可使用咬合墊減少牙齒磨損。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，降低齲病進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)冷熱刺激痛或自發(fā)痛時(shí)提示牙髓受累，應(yīng)立即就醫(yī)避免炎癥擴(kuò)散。日?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌，維持口腔酸堿平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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