隨著(zhù)我們生活的環(huán)境日益惡化,空氣質(zhì)量越來(lái)越不好,對我們的呼吸道造成很大的傷害,各種呼吸道疾病會(huì )找上我們,尤其是孕婦預防呼吸疾病很重要,包括預防肺氣腫,但是對于預防肺氣腫的方法大家不是很明白,那么,今天我們就來(lái)了解一下預防孕期肺氣腫方法有哪些?
一、防止感冒:怎樣預防肺氣腫最有效?感冒??梢鸩∏榧又?,故平日防止感冒十分重要。具體措施為,在氣溫突變時(shí)注意增減衣服,在感冒流行期間,不要到人多的地方去;加強耐寒鍛煉,如從夏季開(kāi)始堅持用涼水洗臉甚至洗澡;可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能,以減少感染的機會(huì )。
二、運動(dòng)鍛煉:孕婦肺氣腫宜進(jìn)行爬樓梯、太極拳等鍛煉方法來(lái)預防肺氣腫。
三、注意營(yíng)養:提高機體抵抗力。適當選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品,如奶制品,蛋類(lèi),肉汁。平素飲食宜清淡,不宜過(guò)咸,并要定時(shí)定量。多吃蔬菜水果,少食海鮮之類(lèi),如海蝦,黃魚(yú),帶魚(yú)等。還要戒酒戒煙。
上面是對于預防孕期肺氣腫方法的簡(jiǎn)單介紹,相信大家對于孕期如何預防肺氣腫有了初步的了解,那么大家在孕期就要注意以上這些方面,要引起重視,然后健康的渡過(guò)孕期,不要讓肺氣腫疾病找上大家,才能生育健康的小寶寶。
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