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脂肪肝的治療方法?

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脂肪肝用通俗的話(huà)來(lái)說(shuō)就是我們的肝臟上有了過(guò)多的脂肪附著(zhù)，這種疾病和長(cháng)時(shí)間的進(jìn)食大魚(yú)大肉有著(zhù)很大的關(guān)系，脂肪肝這種疾病在現代化的社會(huì )已經(jīng)很常見(jiàn)了，為此大家對這種疾病一定要有一個(gè)深入的了解。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過(guò)多的病變，其形成原因較多，攝入過(guò)多高脂肪、高蛋白的食物、飲酒、肥胖等都可造成脂肪肝。因此，針對以上可能造成脂肪肝的原因，采取相應的預防措施對減少脂肪肝的發(fā)生十分重要。

1、根據病因采取相應的預防

慢性嗜酒者約60％可出現脂肪肝，因此長(cháng)期大量飲酒者應當戒酒;營(yíng)養過(guò)剩、肥胖者應當積極控制飲食，減輕體重;有脂肪肝的糖尿病人應當積極有效的控制血糖;營(yíng)養不良性脂肪肝患者應適當增加營(yíng)養，特別是增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

2、適當運動(dòng)

長(cháng)期久坐，缺乏運動(dòng)，不僅使機體攝入的營(yíng)養物質(zhì)得不到轉化，成為脂肪在體內堆積，造成肥胖，而且還會(huì )使肝內脂肪堆積過(guò)多，形成脂肪肝。因此，久坐人群或脂肪肝患者應當根據自身的體質(zhì)選擇適宜的運動(dòng)項目，如慢跑、游泳等，加強鍛煉，減少脂肪肝的發(fā)生。需要注意的是，運動(dòng)時(shí)應注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度運動(dòng)造成損傷。

3、調整飲食結構

現代人飲食結構的不合理是導致糖尿病、脂肪肝等疾病高發(fā)的原因之一，因此應多提倡人們高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪，多食新鮮的蔬菜、水果。

患者適宜生活中喝 御農甘之飲 輔助治療，能清除肝內多余脂肪，防止肝部脂肪堆積，維持肝臟正常代謝。

以上三點(diǎn)治療脂肪肝都很重要，尤其是在飲食方面，一定要多進(jìn)食一些蔬菜和水果，那些喜歡吃大魚(yú)大肉的為了自己的身體健康著(zhù)想，一定要按照相關(guān)的進(jìn)食方案進(jìn)行，此外治療脂肪肝運動(dòng)也是必不可少的，如果您依照以上專(zhuān)家說(shuō)的做到的話(huà)，您就成功了一半。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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