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臉上黃褐斑吃什么

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現如今，因為城鎮化的不斷發(fā)展，我們周邊的空氣污染程度也是越來(lái)越加劇了。而我們的肌膚長(cháng)期暴露在被污染的空氣中，有的人就會(huì )出現黃褐斑一類(lèi)的病癥。而在治療黃褐斑方面確實(shí)沒(méi)有什么特效藥物，一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)食療治療黃褐斑是比較科學(xué)的。那么臉上黃褐斑吃什么好呢?

多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進(jìn)而抑制黑色素的形成。常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類(lèi)等富含維生素E的食物。隨年齡的增長(cháng)，體內過(guò)氧化脂質(zhì)逐漸增多，此物質(zhì)極易誘發(fā)黑色素沉著(zhù)。而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。

逍遙地黃湯山茱萸、懷山藥、炒白術(shù)、熟地黃、澤瀉、茯苓、牡丹皮、當歸、白芍、柴胡、丹參、陳皮、澤蘭。

三豆逍遙湯黑豆、綠豆、赤小豆、炒柴胡、當歸、白芍、白術(shù)、茯苓、薄荷、甘草。

活血消斑湯當歸、熟地黃、雞血藤、丹參、赤芍、紅花、川芎、甘草。

另外，患者平時(shí)應盡量避免日光的強烈直射，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，同時(shí)不用激素類(lèi)軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低黃褐斑的發(fā)生率，保持面部的白皙豐潤。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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