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感冒小孩吃什么水果

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感冒小孩可以適量吃蘋(píng)果、梨、橙子、獼猴桃、香蕉等水果，有助于補充維生素和水分。若出現發(fā)熱或腹瀉等癥狀，需避免寒涼水果。

一、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和維生素C，能幫助緩解咽喉不適，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。蒸熟的蘋(píng)果泥更適合腹瀉患兒食用。

二、梨

梨具有潤肺止咳功效，對干咳癥狀有幫助。建議將梨燉煮后食用，避免生冷刺激呼吸道。

三、橙子

橙子含有豐富維生素C，可增強免疫力。但胃酸過(guò)多的患兒應少量食用，避免刺激胃腸黏膜。

四、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量較高，有助于縮短感冒病程。對獼猴桃過(guò)敏的兒童需謹慎食用。

五、香蕉

香蕉能補充鉀元素，緩解乏力癥狀。建議選擇熟透的香蕉，未成熟的香蕉可能加重胃腸負擔。

家長(cháng)需注意將水果清洗干凈，去皮去核后切成小塊給幼兒食用。感冒期間可制作水果羹或果汁，避免冰涼刺激。若出現皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應應立即停止食用。同時(shí)保證充足休息，適當補充溫水，必要時(shí)及時(shí)就醫檢查血常規等指標。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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