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骨質(zhì)增生要注意什么

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健康的身體不管對誰(shuí)來(lái)說(shuō)都是非常重要的，只有擁有了一個(gè)健康的身體才能安心的去做一些其他的事情，但是在現實(shí)的生活中疾病是不可避免的，說(shuō)起骨質(zhì)增生大家一定都非常的熟悉，骨質(zhì)增生要注意什么呢?只有健康的飲食和好的生活習慣配合積極的治療效果才是最好的。

1骨質(zhì)增生要注意什么?這個(gè)是需要患有骨質(zhì)增生的人去重 視的，對于此類(lèi)患者要盡量減少受累關(guān)節的活動(dòng)量，患者可適當臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎 癥的消散創(chuàng )造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。

2骨質(zhì)增生的患者在恢復期間，一定要做好保暖工作，盡量避免受風(fēng)，否則對關(guān)節、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過(guò)度勞累，因過(guò)勞會(huì )刺激關(guān)節及周?chē)?組織再度炎變，而導致病情的復發(fā)。再者可以適當增加戶(hù)外活動(dòng)、鍛煉，盡量避免長(cháng)期臥床休息。如長(cháng)期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工作休息時(shí)變換一下姿 勢。

3骨質(zhì)增生要注意什么呢，此類(lèi)患者在飲食上一定要多加注意，不要吃辛辣和刺激的食物，患者應禁食含磷類(lèi)飲料及發(fā)酵食品，如可樂(lè )、奶茶、酸奶、面包、饅頭等，以延緩疾病的痊愈。也不要吃柳橙類(lèi)水果，同時(shí)不要飲用刺激性飲料，如橙子、橘子、糖果、咖啡、酒等，因為這些物質(zhì)可擾亂體內礦物質(zhì)平衡，進(jìn)而不利于疾病康 復。

4骨質(zhì)增生要注意什么?患有骨質(zhì)增生的人最好要多吃一些含抗氧化劑的食物，如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、馬鈴薯、包心菜等，.患者宜食具有補腎益髓的食物，如胡桃、黑芝麻等。合理服用，可起到強筋壯骨功效，進(jìn)而可抑制骨質(zhì)增生的發(fā)展。

任何一種病對身體的傷害都是非常大的，如果不慎患了骨質(zhì)增生這個(gè)病一定要注意去及時(shí)的治療，還要注意自己的飲食和治療中的護理，這對于一個(gè)病人的身體康復是非常關(guān)鍵的，患者一定要引起重視。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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