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年輕人偏頭痛原因

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偏頭痛是一種神經(jīng)科疾病，而且近年來(lái)還有年輕化的趨勢，不少人年紀輕輕就患上了偏頭痛，那常見(jiàn)的年輕人偏頭痛原因是什么呢，又要怎么治療偏頭痛呢，下面就為大家講講常見(jiàn)的偏頭痛的原因和治療方法。

頭痛的八大原因

天氣過(guò)熱：當氣溫升高時(shí)，各種頭疼發(fā)作的可能性明顯增高?？煜掠陼r(shí)，頭疼發(fā)作率會(huì )有輕微下降。

氣味過(guò)濃：即使好聞的氣味，濃度過(guò)高也會(huì )引發(fā)偏頭疼，如油漆、粉塵、香水和某些花。

頭飾不當：如果馬尾辮梳得過(guò)緊，會(huì )對頭皮施加壓力從而引發(fā)頭疼。頭巾、發(fā)卡和過(guò)于緊繃的帽子也會(huì )造成頭疼。解決的辦法就是讓頭發(fā)自然垂落。

運動(dòng)強度過(guò)高體力消耗過(guò)大會(huì )造成頭部、脖頸和頭皮的血管膨脹，從而引發(fā)頭疼。甚至是性生活過(guò)度，也會(huì )造成頭疼。所以要保持強度適中的運動(dòng)，例如散步，當你的雙臂前后擺動(dòng)，會(huì )讓肩頸肌肉得到放松，從而減輕頭疼。

不良體態(tài)：包括聳肩、坐在沒(méi)靠背或靠背過(guò)低的椅子上、電腦顯示器的位置過(guò)低或過(guò)高，或是接電話(huà)時(shí)把聽(tīng)筒夾在肩膀上。

奶酪、紅酒、冷葷菜：奶酪放置過(guò)久會(huì )引起蛋白質(zhì)分解，釋放出酪胺，食用之后會(huì )引發(fā)頭疼。紅酒和冷葷菜(如涼肉卷)中也含有酪胺，不應過(guò)量食用。

漏掉一頓飯：當你感到餓之前，大腦會(huì )先感覺(jué)到痛，所以要保持規律飲食，這樣可以讓血糖水平保持平穩。注意應選擇蛋白質(zhì)和復雜碳水化合物相互搭配的食物，同時(shí)還要及時(shí)補水，因為脫水也會(huì )造成頭疼。

咖啡因：適量飲用咖啡不僅對身體有益，而且很多用來(lái)治療頭疼的藥物中還含有咖啡因的成分。但如果接連不斷的喝咖啡，就會(huì )引發(fā)頭疼。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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