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腦血栓如何防止復發(fā)

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有很多疾病經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療之后，表面看上去似乎痊愈了，但是很快又會(huì )復發(fā)，腦血栓也不例外，腦血栓的再次復發(fā)給患者的健康帶來(lái)了極大的危害，那么，腦血栓如何防止復發(fā)呢?我們一起來(lái)看看吧。

1、限制脂肪攝入量。減少肝臟合成內源性膽固醇，烹調時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等。要限制食物的膽固醇，每日每人應在300毫克以?xún)?，也就是說(shuō)，每周可吃3個(gè)蛋黃。

2、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì )下降的，肥胖或超重患者的體重也會(huì )下降，最好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內臟的生理功能有益。

3、適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類(lèi)提供，可多用魚(yú)類(lèi)，特別是海魚(yú)，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

4、限制精制糖和含糖類(lèi)的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。

5、要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后，隨活動(dòng)以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動(dòng)量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止腦血栓復發(fā)。

注意事項

勿以事小而不為，提醒患者尤其是中青年的朋友們，隨著(zhù)腦血栓疾病的常年發(fā)作，它已經(jīng)在逐漸盯上這些人群了，朋友們一定要保持良好的生活習慣，為自己的健康打好基礎!在生活中大家一定要積極的做好腦血栓的預防工作。不幸患上了這種疾病就要到正規的醫院接受科學(xué)方法治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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