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如何解決性功能障礙

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你以為你的另外一半是真的那方面能力很強嗎?其實(shí)未必，很多的男性朋友都是有服用一些壯陽(yáng)藥物，所以才顯得自己很厲害，但是經(jīng)常食用對于男性來(lái)說(shuō)是很不好的，其實(shí)只要你平時(shí)多多注意一些飲食，那么性功能障礙就會(huì )離你比較遠的,所以朋友們你們平時(shí)應該注意科學(xué)飲食，避免性功能障礙。

科學(xué)的膳食和正常的身體鍛煉，可以預防性功能障礙這種疾病。中國最原始最傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。其實(shí)，早泄也可以用飲食來(lái)調節，男性朋友可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，這類(lèi)食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。

例如韭菜、羊肉、動(dòng)物的腎臟、海鮮、魚(yú)蝦、海帶等。體育鍛煉是預防、治療疾病的最好方法之一，對于男性早泄的調理也具有重要的意義。適度進(jìn)行體育鍛煉能夠強健體魄，在促進(jìn)早泄的康復上同樣有效果。具體的運動(dòng)項目可根據個(gè)人而定，但強度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低，慢跑、游泳、爬山、球類(lèi)運動(dòng)等都是不錯的選擇。

在中醫按摩師的指導下，進(jìn)行科學(xué)的穴位按摩可以有效的預防性功能障礙。穴位按摩是中國傳統醫學(xué)的精髓，對于男性早泄的調理能起到顯著(zhù)的作用。請妻子幫助進(jìn)行穴位按摩，既能夠促進(jìn)早泄的康復，還能加深夫妻感情。早泄的按摩調節可以用手指捏搓陰莖，因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管、增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。

按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調理性神經(jīng)對性信號的反應等。由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如性生活時(shí)，心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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