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腳彎筋痛怎么了

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腳彎筋痛可能由肌肉勞損、韌帶損傷、關(guān)節炎、肌腱炎、痛風(fēng)等原因引起，通常表現為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫明確診斷。

1、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間行走、運動(dòng)過(guò)度或姿勢不當可能導致小腿后側肌肉群疲勞性損傷。疼痛多呈酸脹感，休息后可緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、減少活動(dòng)量、穿戴護具等方式改善。

2、韌帶損傷

踝關(guān)節扭傷易造成距腓前韌帶或跟腓韌帶撕裂，疼痛集中在腳踝外側，可能伴隨淤青。需制動(dòng)固定2-4周，嚴重者需石膏托外固定。

3、關(guān)節炎

踝關(guān)節骨關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎可導致關(guān)節周?chē)掷m性鈍痛，晨起僵硬明顯?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥。

4、肌腱炎

跟腱或脛后肌腱反復摩擦引發(fā)無(wú)菌性炎癥，表現為局部壓痛和牽拉痛。急性期需冰敷，慢性期可采用沖擊波治療。

5、痛風(fēng)

尿酸結晶沉積在關(guān)節滑膜引發(fā)劇烈紅腫熱痛，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節。需限制高嘌呤飲食，急性期可服用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。

日常應注意避免長(cháng)時(shí)間站立或劇烈運動(dòng)，選擇軟底緩沖性好的鞋子，運動(dòng)前后充分拉伸小腿肌肉?？刂企w重減輕關(guān)節負擔，高尿酸人群需限制動(dòng)物內臟、海鮮攝入。若疼痛持續加重或出現關(guān)節變形、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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