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7歲兒童舌苔白厚如何調理

7歲兒童舌苔白厚癥狀輕微時(shí)應做好飲食調理和作息調整，嚴重時(shí)則要服用中藥進(jìn)行調理。

1.飲食調理

兒童舌苔白厚與日常飲食不節有關(guān)，要從飲食方面作出調理，應保持口味清淡，多吃冬瓜、蓮藕和苦瓜一類(lèi)蔬菜。平時(shí)要多喝白開(kāi)水，也可泡制山楂水或陳皮水飲用，能起到消積導滯作用，但要少吃或不吃肥甘厚膩類(lèi)和生冷辛辣類(lèi)食物。

2.作息調整

睡眠不足易導致舌苔變得白厚，兒童需注意保證充足睡眠，晚上不能熬夜，最好十點(diǎn)前睡覺(jué)，每天至少八個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，這樣可逐漸改善濕熱體質(zhì)，消除舌苔白厚癥狀。

3.中藥調理

兒童舌苔白厚考慮是脾胃或肝膽濕熱所致，若癥狀嚴重，建議用水煎服葛根芩連湯、二陳湯或三仁湯等中藥方劑調理，也可選擇口服加味香連丸、龍膽瀉肝丸和參苓白術(shù)散一類(lèi)中成藥，能起到清熱祛濕及清肝利膽功效，促使舌苔恢復正常。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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