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青少年預防狐臭都有什么方法

當人們出于青春期的時(shí)候,是很容易患上狐臭的。一般由于狐臭患者身上有著(zhù)一種難聞的氣味,所以狐臭患者在找工作的時(shí)候都會(huì )受到排擠。所以青少年在平時(shí)應該注意預防狐臭的發(fā)生,下面我們來(lái)看看青少年預防狐臭的方法吧!

1.注意個(gè)人衛生:應勤洗澡,勤換內衣,經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔,這樣便可以減少臭味的散發(fā),也可局部應用溶體腋下香以去除臭味。

2.選擇合適的衣物:青少年應選擇衣服的質(zhì)地,要以吸汗的棉質(zhì)為首選,可減少汗液從腋下散發(fā)出來(lái)的異味。

3.注意飲食:日常生活中應少吃味道濃烈或者帶刺激味的食物,常吃辛辣的食物會(huì )加重腋下的異味,并且對皮膚也不好,如蔥、蒜、辣椒、芥末等應食用高熱量、高蛋白、高維生素食物,特別是含維生素C多的食物,如西紅柿、蘋(píng)果、桔子、山楂等。

4.多喝水:學(xué)習及工作中應注意多喝水,因為排汗有助于排泄廢物,毒素以及調節體溫,可減輕腋下異味。

5.不宜做劇烈運動(dòng):劇烈運動(dòng)后可產(chǎn)生大量的汗液,出汗嚴重以后會(huì )導致腋臭現象產(chǎn)生。出汗后應及時(shí)擦干、并外用爽身粉。

如果青少年們在平時(shí)的生活中能夠做到以上的這些的話(huà),那么就可以避免狐臭的出現。當然狐臭的預防應該是一個(gè)非常漫長(cháng)的事情,因此希望青少年能夠堅持,不要半途而廢,這樣才可以達到好的預防效果。

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