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有腎炎可以運動(dòng)嗎

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腎炎是一種嚴重的腎病，任其發(fā)展會(huì )造成不可挽回的后果，所以不能有任何忽視積極參加體育鍛煉是預防腎炎發(fā)生的有力措施，經(jīng)常參加打球、跑步、游泳等活動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速有害物質(zhì)的排泄，那么我們看看有腎炎可以運動(dòng)嗎，畢竟運動(dòng)會(huì )有很好地幫助。

體育鍛煉對腎臟的積極作用一般表現在兩個(gè)方面：

第一是促使腎臟的排泄能力加強。運動(dòng)過(guò)程中腎臟排泄代謝的廢物增加，像尿素、尿肌酐等等，為了保持身體內環(huán)境的穩定，腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質(zhì)，從而保證運動(dòng)能力。第二個(gè)作用是增強腎臟重吸收的能力。運動(dòng)的時(shí)候排汗增加，身體內的水分就會(huì )減少，為了保持水分和鹽分，腎臟就會(huì )增加對這些物質(zhì)的重吸收。

腎炎分急性、慢性?xún)纱箢?lèi)

急性患者在癥狀穩定好轉的時(shí)候再開(kāi)始適當的活動(dòng)。長(cháng)期臥床或極少活動(dòng)會(huì )使全身各器官功能衰退，進(jìn)一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好辦法。剛剛開(kāi)始鍛煉的時(shí)候宜先做短時(shí)間的散步，練習呼吸體操并伸展四肢做些簡(jiǎn)單的體操，等身體狀況進(jìn)一步好轉以后再練習太極拳，適當慢跑或長(cháng)時(shí)間地散步。鍛煉量是否合適可以根據自我感覺(jué)、尿化驗等來(lái)判斷。如果鍛煉后感覺(jué)良好，疲勞感在幾小時(shí)內消失;尿化驗蛋白量和紅細胞沒(méi)有明顯增多或保持原樣，這說(shuō)明鍛煉效果是好的，可以繼續進(jìn)行，否則就要適當減少運動(dòng)量。

腎炎患者康復以后可以進(jìn)行運動(dòng)量比較大的體育活動(dòng)

但是注意在痊愈后一年之內不宜做長(cháng)跑或參加劇烈的體育比賽，以免過(guò)度勞累引起腎炎復發(fā)。慢性腎炎患者一般以參加醫療體育鍛煉為主，病情穩定的可以參加散步、廣播操、太極拳等活動(dòng)，慢性腎炎患者不要參加體育比賽，運動(dòng)量要在醫生的指導下嚴格控制。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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