孕婦得痔瘡可通過(guò)調整飲食、溫水坐浴、外用藥物、適度運動(dòng)、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡可能與妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素有關(guān),通常表現為肛門(mén)腫痛、便血、瘙癢等癥狀。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物,以防加重肛門(mén)充血。
每日用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肛門(mén)水腫和疼痛。坐浴后可輕柔擦干,保持會(huì )陰部清潔干燥。注意水溫不宜過(guò)高,避免使用肥皂或刺激性清潔劑。
孕婦應在醫生指導下使用安全性較高的外用藥,如復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏、痔瘡栓等。這些藥物能減輕炎癥反應和局部水腫,但需嚴格遵醫囑控制使用周期,避免長(cháng)期應用。
每日進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng),每次20-30分鐘,有助于改善胃腸蠕動(dòng)和靜脈回流。避免久坐久站,每隔1小時(shí)變換體位。凱格爾運動(dòng)可增強盆底肌力量,但需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行。
若痔瘡發(fā)生嵌頓、血栓或嚴重出血,經(jīng)保守治療無(wú)效時(shí),可在妊娠中期相對穩定期行膠圈套扎術(shù)或痔動(dòng)脈結扎術(shù)。手術(shù)需由肛腸科醫生評估風(fēng)險,優(yōu)先選擇創(chuàng )傷小的術(shù)式,術(shù)后需密切監測胎兒狀況。
孕婦痔瘡護理需特別注意動(dòng)作輕柔,排便時(shí)避免過(guò)度用力。建議使用無(wú)香型濕廁紙清潔,穿寬松棉質(zhì)內褲。若出現持續便血、肛門(mén)脫出物無(wú)法回納或發(fā)熱等癥狀,應立即就醫。產(chǎn)后隨著(zhù)腹壓降低,多數痔瘡癥狀會(huì )自然緩解,但需繼續保持良好排便習慣以防復發(fā)。
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